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坐禅とストレス

日常会話で使われる言葉として『ストレス社会』とかがよく言われます。 では、ストレスとはなんでしょうか? 婦人生活社発行大活字漢字国語辞典によりますと、圧迫.緊張などの精神的.肉体的刺激への体の反応とあります。

ある人が帯状疱疹になりました
その人は、医者に聞きました。
    S氏:「帯状疱疹の発病の原因はなんですか?」
    医者:「ストレスです。」
    S氏:「私にはストレスはありません。」
    医者:「過労でしょう。」
    S氏:「私はそれほど働き者ではありません。」
    医者:「それなら加齢でしょう。」
    S氏:「それならわかります。」

私はこの話をS氏から聞き、S氏の様に聞き返さない人は「お医者様が言うのだから、私はストレスのせいで病気になったのだ」と思いこんで、ストレス、ストレスと思い悩んでしまう人もいるのかなと思いました。 それから、ストレス解消にボランティアをしていると言う人がいます。  ※ボランティア:志願して無報酬の社会事業に参加する人-(国語辞典同上)

私はこの言葉(ボランティア)が、あまり好きではありません。 子供のころから、お互い様とか、助け合いと言う言葉を使っていたのであまりピンときません。 ある人がボランティアをはじめたと得意げに話します。 その人はカラオケが趣味でうまくなったので福祉施設で歌を聞かせるそうです。 ドレスアップして綺麗にメイクして写真を残し生きがいが出来たと喜んでいます。 この話を聞いた時、私は歌を聴いてやる福祉施設の人もボランティアだと思いました。 と言うことはお互い様・・・と思うのでした。                       
そこで私は坐禅をすすめます。
西嶋先生は次の様に提唱しています。
「坐禅をしておちついた身とおちついた心の状態であるならば、この世の中がありのままに見える様になります。先入見を交えずに、あるいは過去の習慣の束縛を離れて素直に物が見えるようになります」と。私はまだまだですが、坐禅をする様になり不満や愚痴もすくなくなり、ストレスとかあまり感じる事なく毎日を送っています。


読んでいただきありがとうございます。


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プロフィール

幽村芳春

Author:幽村芳春
ご訪問、ありがとうございます。
夫と二人暮らし。67歳。自営業。
自宅で毎日(朝・晩)坐禅をしています。
師事した愚道和夫老師より
平成13年「授戒」戒名は幽村芳春。
平成20年「嗣書」を授かりました。    

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行持の巻に入りました。この言葉は「いまといふ道は、行持より先にあらず、行持現成するを、いまといふ」と示されているところから見ると、保持、持続という事の意味が、時間的継続と関係の薄いところは明らかであり、むしろ持とは宇宙秩序の保時、戒律の保持という意味が強いと解される。そこで行持とは梵行持戒、すなわち正常な行為と戒律の保持を省略した言葉と解される。

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