トップページ | 全エントリー一覧 | RSS購読

坐禅と生活

私の一日は、まず起床・洗顔をして身なりを整えます。次に30分間、朝の坐禅をします。何も考えないで、手を組み足を組み背骨を伸ばしてじっと坐っていると 車の音・登校する子供たちの声・鳥の鳴き声・雨の音・風の気配、等々普段あまり気にしてない事に気付きます。

ところが坐っていても、何か考え事をしていると考え事に捕らえられ何も聞こえてきません。「何も考えないでいられる事が、いかに難しい事であるか」と坐禅をして感じました。終了の合図が鳴りますもっと坐っていたいな-と思いながら朝の坐禅を終わりにします。

その後は、夜まで日常生活になります

夜は朝の坐禅と同じ手順で、45分坐ります。坐禅することは、朝起きて顔をあらい歯を磨くのと同じ習慣です。そして、ああ今日が終わったと寝床にはいります。


いつも読んで下さってありがとうございます。 よかったらクリックお願いします。


関連記事
トラックバック
トラックバック送信先 :
コメント

プロフィール

幽村芳春

Author:幽村芳春
ご訪問ありがとうございます。
夫と二人暮らし。68歳。自営業。愚道和夫老師が講義された道元禅師著「正法眼蔵」をブログで毎日更新し自宅で朝晩毎日坐禅をしています。師事した愚道和夫老師より平成13年「授戒」戒名 幽村芳春。平成20年「嗣書」授かる。    

最近の記事

リンク

カテゴリ

最近のコメント

フリーエリア

坐禅をしているという事は、足を組み、手を組み、背骨を伸ばして釈尊と同じ格好をして釈尊と同じ心境になっているという事でしかない。坐禅を中心にして、釈尊の思想が時代が変わり場所が変わっても、その場所、その時代に適応するような形でずっと伝わってきている。

FC2カウンタ-